L’équilibre acido-basique

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l'équilibre acido-basiqueL’équilibre acido-basique, de votre corps doit-être surveillée

L’équilibre acido-basique, doit-être surveillée en permanence car la plupart des maladies sont dues à des erreurs d’hygiène vitale. Alors pour éviter d’avoir à en subir les conséquences, il suffirait de rectifier ces fameuses erreurs.

Le problème c’est que la grande majorité des personnes interrogées sur la cause première des maladies pensent qu’elles seraient liées à l’âge ou au facteur chance d’autre part.

Ah, je n’ai vraiment pas de chance. Je suis malade toute l’année, j’ai sans arrêt autre chose, vu mon âge…  

N’avez-vous jamais entendu ces mots ou ces phrases dans votre entourage ? Ou peut-être êtes vous vous-même dans ce cas de figure ?

Alors il est urgent de rectifier l’équilibre acido-basique

En effet, l’alimentation moderne qui est fortement dénaturée et bourrée de pesticides et autres conservateurs et colorants chimiques va d’une part encrasser votre organisme, et d’autre part provoquer des inflammations au niveau de vos cartilages qui avec le temps vont commencer à s’user et se désagréger tout en vous provoquant des douleurs lancinantes que vous allez traiter aux anti-inflammatoires qui ne vont rien traiter du tout, juste soulager momentanément vos douleurs. Et le problème va continuer à s’aggraver d’année en année. Et comme la quasi-totalité des personnes vous allez dire « et oui, on n’a plus 20 ans » !

Comme la quasi-totalité des personnes vous allez mettre vos problèmes de santé sur le compte de l’âge comme s’il était normal et naturel de souffrir lorsque l’on vieilli.

Et bien moi je vous dis non ! Non ce n’est pas normal de souffrir. Même si vous avez 70 ans, 80 ans, 90 ans ou plus, vous pouvez vieillir en pleine forme, à condition de ne pas mal traiter votre organisme avec des excès de produits acides et toxines diverses.

Rectifiez l’équilibre acido-basique, comment faire ?

Pour rectifier l’équilibre acido-basique  il faut commencer à supprimer les aliments acides, et les aliments acidifiants. Voilà une liste non exhaustive des aliments trop riches en éléments acides.

  • Vinaigre
  • Moutarde
  • Cornichons
  • Sel
  • Rhubarbe
  • Fruits pas assez mûres
  • Vin blanc
  • Bière
  • Sodas
  • Sucre et sucreries
  • Confitures
  • Alcools forts
  • Viandes rouges et Gibiers
  • Tripes
  • Abats
  • Charcuteries
  • Frites et fritures
  • Fromages et produits laitiers (Yaourts, beurre, crème fraîche, crèmes brûlées, flans…)
  • Produits à base de farine blanche (pain, biscuits, viennoiseries, pizzas…)

Et maintenant voilà une liste non exhaustive d’aliments alcalinisants (qui vont aider votre corps à retrouver l’équilibre acido-basique tellement important pour une vraie bonne santé.

  • Amandes
  • Lait de soja ou d’amandes
  • Ail
  • Oignons
  • Jus de citron plus miel
  • Citrons
  • Pommes
  • Bananes
  • Ainsi que la plupart des fruits bien mûres
  • Pommes de terre vapeur
  • Asperges
  • Tomates
  • Avocats
  • Ainsi que la plupart des légumes bios crus en salade ou cuits
  • Poissons gras des mers froides (à part thon et saumon) qui sont chargés en métaux lourds
  • Canard et viandes blanches bio
  • Eau pure
  • Thé vert
  • Cannelle
  • Huile d’olives bio

Dans la seconde liste (les aliments alcalinisants) vous avez tous les fruits et légumes bio à volonté, viandes blanches, poissons… Si vous faites vos principaux repas à partir de ces conseils vous allez vraiment voir votre équilibre acido-basique revenir à la normale et vos douleurs vont se dissiper.

« Prenez bien soin de votre corps, car c’est le seul endroit que vous avez pour vivre » Jim Rohn

Vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet passionnant ? Vous souhaitez faire de vrais repas alcalins ? Alors allez faire un petit tours sur le blog de mon ami Adrien qui est entièrement dédié à la cause acido-basique, en cliquant ici

Je vous souhaite une très bonne santé,

Jean Charles Weber

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Rétroliens

  1. […] Le potassium aiderait à limiter les fuites de calcium dues aux aliments acides que nous consommons en trop grande quantité. (Il est donc vivement recommandé de diminuer votre consommation d’aliments acides) […]

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